Bildungsurlaub

„Feldenkrais^® und Resilienz“ ist ein in Baden-Württemberg anerkannter Bildungsurlaub im Kloster Schöntal.

Seminarbeschreibung
Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft gegenüber Stress und anderen belastenden Situationen. In dem Seminar erfahren Sie, welche Auswirkungen Stress auf Leib und Seele haben kann und welche Stressfaktoren es gibt. Feldenkrais bietet eine besondere Strategie an, um die eigene Resilienz selbstwirksam zu stärken: sie nutzt die Bewegungen des Körpers, um grundlegend andere Verhaltensweisen zu lernen! Kleine, sanfte Bewegungen werden erforscht, machen ungünstige Handlungsmuster bewusst; neue, leichte Variationen werden ausprobiert. Dieser mit geführter Aufmerksamkeit begleitete Prozess verbessert das Selbst-Bewusstsein und die Bewegungskoordination, und er wirkt ebenso in kognitive und emotionale Bereiche hinein.

Seminarplan Bildungsurlaub (wird nach Gruppe und Stimmung angepasst)

Termine 2026
13.04. – 17.04.2026
01.11. – 05.11.2026

Konditionen und Anmeldung
bitte ausschließlich über die Katholische Erwachsenenbildung

Details und Anmeldung für 13.04. – 17.04.2026
Details und Anmeldung für 01.11. – 05.11.2026

E-Mail: keb-hohenlohe@kloster-schoental.de
Telefon: 07943. 894-335