Gruppenunterricht in „Bewusstheit durch Bewegung^®“

Der Gruppenunterricht findet live und online statt.

Im Unterricht führen Sie nach meiner Anleitung einfache Bewegungen aus. Das geschieht auf einer Matte meist auf dem Rücken oder auf der Seite liegend. Ich lenke Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Wahrnehmung und Empfindungen während einer Bewegungsabfolge: „Fühlt es sich leicht an? Wo geht es nicht weiter? Kann Ihr Atem fließen? Halten Sie Ihren Kiefer fest? Wie ist die Qualität der Bewegung?“ usw. Die Lektionen sind so aufgebaut, dass Sie in Ihrem eigenen Tempo und Maß neue, leichtere Handlungsspielräume bewusst lernen können. Bewegungsabläufe, Koordination und Gleichgewicht justieren sich neu, Spannungen und Einschränkungen können reduziert werden, kurzum: die Bewegungsfreude kehrt in Ihren Alltag zurück!

Kurse vor Ort

Die Kurse finden im Gemeindezentrum Neckargerach statt.

Termine
Mittwochs, 9:00 – 10:15 Uhr
Donnerstags, 17:45 – 19:00 Uhr

Konditionen und Anmeldung
bei der VHS Mosbach, Telefon 06261. 918660-0
E-Mail: info@vhs-mosbach.de

Online-Kurse

Plattform: Zoom X Workplace (Telekom Deutschland GmbH)*.
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Termin
Montags, 19.30 – 20:30 Uhr

Anmeldung
E-Mail: info@woestmann-feldenkrais.de

Konditionen
Buchung einer kompletten Kursserie: 13,– € pro Lektion 
(inkl. Audiolektionen bei verhinderter Teilnahme)
Buchung von Einzelterminen: 15,– € pro Lektion

* Für den Online-Unterricht bedarf es einer besonderen Zustimmung der Nutzungsbedingungen und des Datenschutzes. Bitte senden Sie mir vor Ihrer ersten Teilnahme Ihre Einverständniserklärung. Das Formular ist für das ganze Jahr gültig.